Zlomená žebra

Pohmožděná nebo zlomená žebra mohou být opravdu nepříjemná, ale normálně se uzdraví sama. Zlomená nebo pohmožděná žebra jsou obvykle způsobena pádem, úderem do hrudníku nebo vážným kašlem.

Příznaky zlomených žeber

Příznaky se skládají z:

• silné nepohodlí v oblasti hrudníku, zejména při nádechu
• otok nebo zánět kolem zasažených žeber
• v některých případech modřiny na kůži
• pocit nebo slyšení zlomeniny, pokud je to zlomené žebro

Žebra nelze rychle dlahovat nebo podepřít jako jiné kosti, takže jsou normálně přenesena do přirozeného zotavení. Obvykle není vyžadován rentgen.

Věci, které můžete udělat sami

Zlomená nebo pohmožděná žebra se zotaví stejným způsobem a obvykle se sama zlepší během 3 až 6 týdnů.

Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste zmírnili nepohodlí a urychlili zotavení:

Dělat

• užívejte léky proti bolesti, jako je paracetamol nebo ibuprofen – vyvarujte se užívání ibuprofenu po dobu 2 dnů po zranění, protože by mohl snížit zotavení
• Prvních pár dní pravidelně přikládejte sáček s ledem (nebo sáček mraženého hrášku v utěrce) na zasažená žebra, abyste zmírnili otoky
• odpočiňte si a v případě potřeby si vezměte v práci volno
• obvykle dýchejte a kašlete, když to potřebujete – to pomáhá odstranit hlen z vašich plic, abyste se vyhnuli infekcím hrudníku
• pokud potřebujete kašlat, držte polštář proti hrudníku
• chodit a v některých případech hýbat rameny, aby vám pomohly dýchat a odstraňovat hlen z plic
• každou hodinu se 10 pomalých a hlubokých nádechů, abyste si pročistili plíce
• pokuste se prvních pár nocí spát vzpřímeněji

ne

• Nepřikrývejte si pevně náplast kolem hrudníku, abyste zabránili správnému rozšiřování plic
• neodpočívejte nebo nezůstávejte v klidu po velmi dlouhou dobu
• nenamáhajte se a nezvedejte těžké věci
• nesportujte ani necvičte, které by vaše nepohodlí ještě zhoršilo
• nekuřte – přestat kouřit cigarety může také pomoci vašemu uzdravení

Naléhavé pokyny: Získejte pokyny od čísla 111 nyní, pokud:

• vaše nepohodlí se ve skutečnosti během několika týdnů nezvýšilo
• utrácíte žlutý nebo zelený hlen
• je vám opravdu horko nebo je vám horko a třesete se

Můžete potřebovat silnější léky proti bolesti nebo mít infekci hrudníku, která vyžaduje antibiotika na předpis.

Je třeba okamžitě jednat: Zavolejte na číslo 999 nebo přejděte do A&E, pokud:

• mít ve skutečnosti zranění způsobené těžkou nehodou, jako je nehoda vozidla
• máte dušnost, která se zhoršuje
• máte nepohodlí na hrudi, které se zhoršuje
• máte nepříjemné pocity v břiše nebo rameni
• utrácejí krev

Mohlo by to znamenat, že zlomené žebro ve skutečnosti poškodilo něco jiného, jako jsou vaše plíce, játra nebo slezina.